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7 Fitness-Mythen

Du kennst es wahrscheinlich, du gehst ins Fitnessstudio und ein Freund verrät dir einen neuen Fitnesstipp. Du erzählst das selbstbewusst anderen Leuten und im Nu ist...

6 Schritte zu sichtbaren Bauchmuskeln!

Wer träumt nicht von einem harten Magen? Ein Bauch, der das andere Geschlecht verrückt macht und auf dem man den ganzen Tag sitzen kann, ohne müde...

Blegh, wieder Cardio.. Macht Spaß!

Da geht es wieder los… noch eine halbe Stunde laufen und dann eine halbe Stunde auf dem Rad, so wie du es die letzten 30 Mal...

Schnell und einfach sexy abs.. du auch?

Jeder, Jungen und Mädchen, hat davon geträumt, sexy, straffe und definierte Bauchmuskeln zu haben. Es geht wirklich nicht um reine Eitelkeit, sondern darum, sich sexy und...